寢具推薦 LooCa 美國抗菌 2.5cm天然乳膠床墊-雙人5尺
LooCa 美國抗菌 2.5cm天然乳膠床墊-雙人5尺
LooCa 美國抗菌 2.5cm天然乳膠床墊-雙人5尺 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
隆鼻台南
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個
LooCa 美國抗菌 2.5cm天然乳膠床墊-雙人5尺
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購
LooCa 美國抗菌 2.5cm天然乳膠床墊-雙人5尺
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
LooCa 美國抗菌 2.5cm天然乳膠床墊-雙人5尺
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商品訊息功能:
- 頂級雙層布套
- 採用美國知名抗菌技術
- 天然乳膠不聚熱透氣度佳
- 高科技技術-連續微波生產品質穩
商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
| 品牌 | LooCa |
|---|---|
| ◎主商品 | Microban抗菌天然乳膠床墊*1 |
| ◎尺寸 | 雙人 5x6.2尺 長186x寬150x高2.5公分 |
| ◎顏色 | 乳膠-米白，布套-藍色 |
| ◎材質 | . |
| 表布 | 美國Microban抗菌表布 (表布可拆洗) |
| 網布 | 超透氣孔式網布 (100％聚酯纖維) |
| 內材 | 天然乳膠（馬來西亞/泰國原料) |
| ◎產地 | 乳膠China製造，馬來西亞/泰國 進口乳膠原料，布套台灣精製 |
| ◎保存方式 | 避免受潮、避免太陽曝曬 |
| ◎保固期限 | 正常使用下免費保固一年 |
| ◎保固範圍 | 為正常使用下產品失去正常產品功能。(記憶/乳膠床墊無回收舊床服務) |
| ◎洗滌方式 | 『表布』可水洗、請使用中性洗潔劑清洗，禁用漂白劑、吊掛晾乾 |
| ※注意事項 | 乳膠表面有些許裂痕為正常現象(因是天然乳膠製作脫模時剝落所造成故為正常現象且不會造成使用方式及效果) |
| . | 天然乳膠床墊有自然的橡膠乳汁氣味，為自然現象，請安心使用。 |
| ※實體顏色 | 如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 .產品圖僅供參考，實際內容以上述為主 |
| ※鑑賞期 | 鑑賞期非試用期，商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性，即會無法銷售。相關鑑賞期說明請詳： http://tw.buy.yahoo.com/help/helper.asp?p=return |
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